SilverCloud

*** این برنامه به یک حساب SilverCloud نیاز دارد. لطفاً با خدمات مراقبت های بهداشتی خود بررسی کنید که آیا SilverCloud را ارائه می دهند یا خیر. ***

SilverCloud - "ایجاد فضایی برای ذهن سالم"

Silvercloud طیف گسترده ای از برنامه ها ، ابزارها و تاکتیک های حمایتی و تعاملی را برای موضوعات بهداشت روان و رفتاری ارائه می دهد. این برنامه ها شامل بهزیستی ، تعادل زندگی ، مدیریت زمان ، مهارت های ارتباطی ، تنظیم هدف ، ارتباطات و مدیریت روابط ، مدیریت عصبانیت ، مدیریت استرس ، آرامش و مدیریت خواب از جمله بسیاری دیگر است.

این برنامه به یک حساب SilverCloud نیاز دارد. لطفاً بررسی کنید که آیا خدمات درمانی شما SilverCloud را ارائه می دهد یا خیر.

ابزارها

طیف گسترده ای از ابزارهای تعاملی از جمله وساطت ذهن آگاهی ، تمرینات تنفس و آرامش بخش ، بررسی صفحات ، استراتژی های مدیریت عصبانیت و بسیاری از ابزارهای دیگر مربوط به محتوا از جمله اضطراب ، افسردگی ، استرس ، رفاه و تاب آوری و مقابله است. این ابزارها و تاکتیکها کاربران را قادر می سازد تا سلامت روان و رفتاری را مدیریت کنند. و همچنین عناصر اجتماعی و حمایتی - ایجاد لمس انسانی در ارتباط با پشتیبانی چهره به چهره.

محتوا

محتوای Silvercloud کاملاً مبتنی بر شواهد است و از بهترین عملکرد در تحویل آن پیروی می کند. تحقیقات دقیق برای شناسایی مناسب ترین پایه برای این محتوای مؤثر و مبتنی بر شواهد انجام شده است. رویکرد تحویل مطالب ما مبتنی بر یک استاندارد مراقبت طلایی است که از محتوا با کیفیت بالا و تحویل با استفاده از بهترین روش طراحی کاربر محور استفاده می کند.

بینش و تجربه بالینی در قلب برنامه های ماست. با تحقیق و مطالب از رهبران در زمینه های خود توسعه یافته است.

برنامه های ما شامل موارد زیر است:

فضا از اضطراب

ساخته شده در رابطه با متخصصان برجسته بالینی و موضوعی ، Space from Anxociation برنامه ای آسان برای دنبال کردن است که شامل طیف وسیعی از ابزارها ، فعالیت ها و آموزش های ارائه شده در یک فضای امن و محرمانه است. این برنامه می تواند به شما در مدیریت اضطراب ، چالش افکار اضطراب و احساس بهتر کمک کند.

فضا از افسردگی

این یک درمان مؤثر برای افرادی است که خلق و خوی کم و افسردگی را تجربه می کنند. ساخته شده در رابطه با متخصصان برجسته بالینی و موضوعی ، Space from Depression برنامه ای آسان برای دنبال کردن است که شامل طیف وسیعی از ابزارها ، فعالیت ها و آموزش ها ، در یک فضای امن و محرمانه است.

فضا از استرس

این یک برنامه فعال و عملی است که در رابطه با متخصصان برجسته بالینی و موضوعی ساخته شده است که ابزار و تکنیک هایی برای مدیریت استرس و ایجاد تعادل در زندگی شما به شما ارائه می دهد. محتوای بالینی با کیفیت با ابزارها و فعالیتها در یک فضای امن و امن یکپارچه شده است. با تمرکز بر مقاومت ، این برنامه برای مدیریت استرس به شما کمک می کند نقاط قوت و مهارت های موجود را شناسایی و تقویت کرده و موارد جدیدی را بسازید.

فضایی برای تصویر مثبت بدن

فضا برای تصویر مثبت بدن یک برنامه پیشگیرانه و عملی است که با همکاری متخصصان برجسته بالینی و موضوعی ساخته شده است و ابزارها و راهکارهایی را برای ایجاد تصویر مثبت بدن ، عزت نفس بهتر و ایجاد رابطه سالم با غذا در اختیار شما قرار می دهد.